Загрузка...
Домой Блог Страница 2

Нужные слова: 7 правил общения с жертвой семейного насилия

0
Загрузка...

 

Вам может показаться, что этот текст предназначен для очень узкой аудитории, ведь далеко не каждый в своей жизни сталкивается с насилием. Но статистика говорит об обратном. Поэтому если тема насилия до сих пор обходила вас стороной, вы либо очень счастливый человек, либо очень невнимательный. Так, согласно данным Фонда народонаселения ООН, каждая третья женщина и около 70% детей в Украине подвергается домашнему насилию. Поэтому оглядитесь вокруг, будьте внимательны к людям и осторожны в своих высказываниях. 

EtCetera

НАЧНИТЕ ПЕРВЫМ. Зачастую жертвы насилия боятся обратиться за помощью или хотя бы рассказать об этом кому-то близкому. Они стараются справляться со своей бедой в одиночку и это им не всегда удается. Поэтому дайте знать человеку, что вам известно о его проблеме.

ПОКАЖИТЕ СВОЮ ПОДДЕРЖКУ. После этого скажите, что вы на его стороне, независимо от того, что предшествовало акту насилия, кто именно и каким образом его совершил. Человеку, который пережил насилие, очень важно знать, что его не осудят и не высмеют. Очень важно при этом дать знать жертве насилия, что она ни в чем не виновата и ей нечего стыдиться.

 

ГОВОРИТЕ И СЛУШАЙТЕ. Дайте человеку выговориться, ведь вы, возможно, единственный, кому он может об этом рассказать. Настаивайте на том, что домашняя тирания и насилие недопустимы и требуют решительных действий, а агрессор должен ответить за свои действия перед законом.

ГАРАНТИРУЙТЕ КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ. Независимо от того, взрослый это или ребенок, каждый сам вправе решать, заявлять ли ему публично о своей семейной ситуации. Кроме того, начав «бить в набат» вы можете попросту спровоцировать домашнего тирана на новые акты насилия. Поэтому вы должны гарантировать доверившемуся вам человеку конфиденциальность. Максимум, что вы можете сделать, – это проконсультироваться с психологом, юристом или правоохранителями, не называя имени жертвы.

НЕ ТРОГАЙТЕ АГРЕССОРА. Думаете, что ваш грозный взгляд или твердый кулак наставит домашнего тирана на путь истинный? Забудьте об этом. Держите контакт с жертвой, но не с агрессором. Ваше вмешательство может закончиться новым актом насилия и ухудшением атмосферы в семье.

Загрузка...

 

БУДЬТЕ РЯДОМ. Если это возможно для вас, станьте тем, к кому можно в любой момент обратиться за помощью: позвонить, прийти, написать. Дайте знать жертве насилия, что вы готовы принять ее, укрыть и защитить (если это не несет угрозы вашей собственной безопасности).

ПОКАЖИТЕ ВЫХОД. Человек, живущий в атмосфере насилия и тирании, часто зациклен на своей вине и даже не ищет выхода из сложившейся ситуации. Подскажите ему варианты: общественные организации, телефоны доверия, психологи, группы взаимопомощи, правоохранительные органы.

Загрузка...

Меняй работу: какие профессии самые опасные для психики

0
Загрузка...

 

Ваша работа вас совсем не радует, а каждый новый день похож на предыдущий? Жизнь превратилась в череду серых будней? Скорее всего, вы просто выбрали не ту профессию. Проверьте, нет ли ее в перечне самых депрессивных профессий, составленном американскими психиатрами.

Etcetera

ТЫСЯЧИ ПОДОПЫТНЫХ. Американские ученые провели исследование, в котором приняли участие 214 тысяч человек, представляющих 55 различных профессий. Всех их опросили и осмотрели, пытаясь установить связь между родом их деятельности и психическими расстройствами.

ОЧЕНЬ ГРУСТНО. Самой депрессивной оказалась работа водителей автобусов. Кроме нервных расстройств, шоферы страдают еще и различными сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также испытывают проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

 

ОБЩЕНИЕ НАПРЯГАЕТ. Чуть лучше чувствуют себя работники социальной сферы: их психика страдает из-за постоянного общения с другими людьми и необходимости решать чужие проблемы.

Немного меньше подвержены психологическим расстройствам те, кто трудится на производствах и предоставляет бытовые услуги.

Работа юриста, как показало исследование, также довольно вредна для психики.

ТЕРПИМО. Профессии автослесаря, инженера, ресторатора и официанта, госслужащего и чиновника показали средний уровень депрессивности. Их психика также страдала от работы, но влияние ее было менее ощутимо.

ЛЕГКАЯ ЖИЗНЬ. Самыми спокойными и уравновешенными оказались пилоты пассажирских самолетов и стюардессы, певцы и танцоры, организаторы развлечений и отдыха, а также спортсмены.

Загрузка...

 

НЕКОГДА СТРАДАТЬ. Меньше всех страдали от депрессии работники металлургических цехов, шахтеры и строители дорог. Им, как оказалось, просто некогда рефлексировать и заниматься самоанализом.

 ФАКТОР РИСКА. Как оказалось, все профессии с высоким риском возникновения депрессии объединяет постоянная необходимость  общаться с клиентами или заказчиками, а также низкая физическая активность.

7 правил радостной жизни, которые способны изменить ваше мировоззрение

0

 

Ваша жизнь может быть легкой и радостной, если знать про 7 правил жизни. Соблюдая их, изменится ваше мировоззрение и ваша жизнь

1. Правило зеркала

Все люди, которые вас окружают, в той или иной степени являются вашими зеркалами. Вы видите в них свои собственные черты и особенности характера, которые можете не осознавать в себе напрямую. Если какое-то неприятное качество в собеседнике сильно цепляет вас, возможно, оно присутствует в вас самих. Если кто-то постоянно пытается вас спровоцировать или обидеть, значит, у вас есть склонность это позволять.

 7 правил радостной жизни, которые способны изменить ваше мировоззрение

Загрузка...

Все люди, которые вас окружают, в той или иной степени являются вашими зеркалами. Вы видите в них свои собственные черты и особенности характера, которые можете не осознавать в себе напрямую. Если какое-то неприятное качество в собеседнике сильно цепляет вас, возможно, оно присутствует в вас самих. Если кто-то постоянно пытается вас спровоцировать или обидеть, значит, у вас есть склонность это позволять.

2. Правило выбора

Степень вашей успешности напрямую зависит от того, готовы ли вы взять на себя ответственность за всё, что происходит в вашей жизни. Общение с неприятными людьми, выполнение скучной монотонной работы, вгоняющей вас в депрессию, решение чужих проблем – всё это является результатом вашего собственного выбора. Несмотря на то, что иногда в вашу жизнь вторгается случайность, расстраивающая планы и вносящая свои коррективы в ваши действия, в большинстве случаев всё же именно вы являетесь причиной того, что происходит в вашей жизни. Соответственно, жаловаться и предъявлять претензии кому-то ещё попросту нерационально.

3. Правило погрешности

Даже если вы очень умны, рациональны и нацелены всегда поступать правильно, в вашей жизни обязательно произойдёт ситуация, когда вы допустите ошибку. Самое главное состоит в том, чтобы суметь вовремя её заметить, признать как результат своих действий и постараться исправить.

Просто не забывайте, что вы не обязаны и не можете быть безупречными. Не бойтесь допускать промахи. Согласитесь с тем, что иногда вы можете ошибаться, что вашего мнения могут не принять. Настоящая жизнь на то и настоящая, что не сводится лишь к хорошему и плохому, черному и белому, истинному и ложному.

4. Правило соответствия

 

Никогда не зацикливайтесь на мысли, что получили от жизни меньше, чем заслуживали. Людям очень трудно объективно оценить уровень соответствия своих усилий и достижений. Вы имеете ровно столько, сколько полагается вам на данный момент. Если вы хотите изменить это состояние, начните не с требований внимания, денег, любви, а с изменения собственного поведения. Вы заметите, что когда меняетесь вы, меняется и ваше окружение, его отношение, ваша жизненная ситуация.

5. Правило зависимости

Не позволяйте внушить вам мысль о том, что вы кому-то должны. Спокойно говорите «нет», когда не хотите делать что-то против своей воли. С другой стороны, помните, что вы всегда можете бескорыстно отдать столько тепла и поддержки, сколько считаете нужным. Вас это не ослабит, это вам под силу. Но не делайте выводов, что это как-то обяжет людей, к которым вы были добры. Никто в этом мире вам также ничего не должен.

6. Правило присутствия

Вы – это не тот, кем вы были в прошлом, не тот, кем вы, возможно, сможете однажды стать. Вы являетесь всем тем, что наполняет вас в данную секунду, пока вы живёте настоящим временем. Если слишком много думать о прошлом, можно утратить связь с вашим настоящим положением, лишиться энергии и мотивации. Слишком частое обращение к будущему наполняет вас тревогой, подменяет активные действия бесплодными мечтами. Фокусируйтесь на том, что ждёт вас сегодня, что вы можете сделать прямо сейчас, радуйтесь выпадающим возможностям. Это и есть ваша жизнь, всё остальное – лишь иллюзия жизни.

7. Правило оптимизма

Будьте настроены встречать свою жизнь с самой гостеприимной и доброжелательной улыбкой, на которую вы способны. Если вы сидите, уткнувшись в телевизор или листая ленту в социальной сети, вы прячетесь от жизни, вы не принимаете её подарков. Нет ничего плохого, чтобы ненадолго закрыться от мира, посвятив время себе и своим мыслям, но превращать это в стиль жизни очень опасно. Ведь в этом случае вы лишаете себя душевных радостей, ощущения жизни всеми возможными органами чувств. Если долго закрываться от жизни, она может пройти мимо.

Загрузка...

Источник

20 жестоких истин о жизни

0

Хватит притворяться, будто вы неуязвимы. Примите факт собственной смертности и начните приводить свою жизнь в порядок.

Загрузка...

 

20 жестоких истин о жизни, которые никто не хочет признавать

Есть темы, на которые не очень-то принято говорить. И действительно, всегда намного проще говорить о погоде, работе, спорте, политике и знаменитостях, чем о вашем страхе смерти, хотя ее боятся все.

К сожалению, чем больше времени вы будете проводить, делая вид, что эти неназываемые истины не существуют, тем больше времени вы будете проводить, не будучи настоящим собою, и не выжимая максимум из каждой секунды вашего времени.

Время… время, а вовсе не деньги является вашим самым ценным ресурсом. Так позвольте же списку чуть ниже разжечь искру мотивации, которая нужна вам, чтобы лучше воспользоваться тем временем, которое вам отведено на этой планете.

Порою для того, чтобы вновь начать ценить свет и получать радость жизни, не обойтись без того, чтобы побывать в сердце шторма. Это страшно, но тем слаще потом яркий солнечный свет.

Итак, вот те 20 жестоких истин, которые стоит услышать каждому человеку.

1. Рано или поздно вы умрете, и вы не знаете – где, как и когда.

Хватит притворяться, будто вы неуязвимы. Примите и признайте факт собственной смертности, а после начните приводить свою жизнь в порядок – так, чтобы не тратить драгоценное время на всякую ерунду.

2. Все, кого вы любите, и кто вам дорог, умрут, и вы тоже не знаете, где, как, и когда.

Эта истина может поначалу вас опечалить, но также она дает вам индульгенцию на то, чтобы примириться с прошлыми ссорами и разногласиями, и восстановить осмысленные личные отношения с теми людьми в вашей жизни, которые для вас действительно важны.

3. Сколько бы у вас ни было денег, это не сделает вас ни лучше, ни счастливее.

Даже если вам повезет, и вы однажды заработаете все деньги, о которых вы когда-либо могли бы мечтать, деньги способны лишь усилить и улучшить то, что у вас уже есть.

4. Ваша одержимость поисками счастья может не дать вам его добиться.

Загрузка...

 

Счастье всегда присутствует в вашей жизни – вам нужно лишь найти способ «подключиться» к нему, и позволить ему течь через вас. Это непросто, но возможно.

5. Жертвуя кому-то деньги, вы помогаете меньше, чем пожертвовав своим временем.

Пожертвовать своим временем – значит изменить как свой взгляд на мир, так и мир этого человека, и создать вместе замечательные воспоминания, которые останутся с вами до конца жизни.

6. Вы не можете сделать счастливыми всех подряд, а если вы попытаетесь, то потеряете себя.

Хватит пытаться угодить всем подряд, и начните уважать ваши собственные ценности, принципы и независимость.

7. Идеальных людей не бывает, и вы – не исключение, а пытаясь соответствовать нереалистичным стандартам, вы лишь множите страдания.

Большинство перфекционистов на самом деле – глубоко несчастные люди. Их «внутренний критик» настолько суров, что постоянно наполняет их сильнейшей яростью и ненавистью к самим себе – чувствами, разрывающими их на части изнутри. Боритесь с этом черным голосом, делайте ставку на интуицию, и бросьте вызов собственным нереалистичным стандартам.

8. Ваши мысли менее важны, чем ваши чувства, а ваши чувства нуждаются в признании.

Интеллектуальный и рациональный разбор ваших проблем часто оказывается не таким полезным, как выражение именно тех чувств, которые изначально и создали ваши трудности.

9. Ваши поступки говорят громче ваших слов, так что старайтесь думать, что делаете.

Обдумывайте каждый свой поступок, и делайте то, что наполняет мир позитивом и любовью.

10. Все ваши достижения и успехи не будут значить практически ничего на вашем смертном одре.

Загрузка...

 

Когда для вас наступит срок покинуть этот мир, вы вряд ли будете думать в последние минуты о той прибавке к жалованью, которую когда-то выбили у начальника. Нет, вы будете думать о людях, которые были вам близки, и которым вы были дороги… так начните же действовать соответствующим образом уже сейчас.

11. Ваш талант не значит ничего без постоянных усилий и практики.

Некоторые очень и очень талантливые, но при этом безумно ленивые люди так и остаются до самого конца жить в подвале дома родителей.

12. Теперь, когда вы знаете, что время ценнее всего в вашей жизни, хватит тратить его зря на копание в прошлом или предсказание будущего.

Вы не можете изменить прошлое, и не в силах предугадать будущее, и потому попытки сделать это будут лишь отдалять вас от того, что действительно вам подвластно — настоящего.

13. Всем до лампочки, насколько у вас нелегкая жизнь, ведь вы сами пишете свою жизненную историю.

Хватит выпрашивать сочувствие у других людей, и начните создавать историю жизни, которую бы вам самим захотелось бы прочесть.

14. Ваши слова куда важнее ваших мыслей, так что начните воодушевлять людей.

Слова способны подавлять, причинять боль и стыдить, но еще они могут освобождать и воодушевлять – так используйте же их с умом.

15. Вкладывать время, деньги и силы в себя самого – вовсе не эгоизм. Это самый правильный поступок.

Загрузка...

 

Чтобы иметь возможность спасти человека, сидящего рядом, сперва вам нужно надеть собственный противогаз.

16. Важно не столько то, что происходит, а то, как вы на это реагируете.

Научитесь реагировать способом, который ведет к лучшим исходам.

17. Ключ к вашему счастью – крепкие и здоровые личные отношения.

Личные отношения с подходящими вам людьми приносят вам намного большее позитивное влияние на ваше счастье и благополучие, чем самая высокооплачиваемая и интересная работа, так что старайтесь уделять вашим личным отношениям то время и внимание, которого они заслуживают.

18. Удовольствие – недолгое и мимолетное чувство, так что хватит гоняться за фейерверками. Начинайте создавать свое созвездие.

Не довольствуйтесь пустыми, хоть и приятными развлечениями, когда вы можете потратить свое время на что-то более осмысленное, и получить в итоге куда большее удовольствие.

19. Ваши амбиции не значат ничего без их реализации – так попытайтесь же это сделать.

Хотите изменить мир? Ну так не сидите сиднем. Пробуйте!

20. Время – ваш самый ценный ресурс, так используйте же его с умом.

Лишь у вас есть возможность решать, что делать с оставшимся на вашу долю временем, и лишь вы отвечаете за это перед собою, так что принимайте решения с умом.

Загрузка...

 

Источник

7 причин любить себя больше

0
Загрузка...

 

Если вы постоянно вкладываете всего себя в счастье и любовь других людей, вполне возможно, что забываете о чем-то очень важном… о вас самих.

7 причин начать любить себя больше!

В каждом из нас есть что-то такое, что им хотелось бы изменить. И неважно, в каких именно переменах мы нуждаемся – физическим, психических, эмоциональных, а может, даже хотим что-то подправить в собственной личности, важно одно – каждый человек понимает, что никто из нас не совершенен. Но есть большая разница между пониманием того, что мы далеко не совершенны, и любовью к самим себе. Зачастую мы изрядно себя «недолюбливаем», и это печально.

Для большинства людей вкладывать свое время и энергию в любовь к другим людям кажется простым и естественным делом. Это приятно, это заставляет нас самих чувствовать себя нужными и любимыми. Это вполне естественное чувство, но если вы постоянно вкладываете всего себя в счастье и любовь других людей, вполне возможно, что вы забываете о чем-то очень и очень важном… о вас самих.

Но почему любовь к себе так важна? Прежде всего потому, что она влияет на ваш образ мышления и благополучие сильнее, чем вы можете себе представить. Неподдельная, искренняя любовь к себе дает вам множество преимуществ, и начать любить себя, чтобы их получить, проще, чем вам кажется!

Если у вас получится лучше понять себя самих, вы сможете многое изменить в собственной жизни. Так давайте же взглянем на несколько лучших причин, по которым вам стоит начать больше и сильнее любить себя с этого самого дня.

1. Вы сильны.

Нет людей, жизнь которых полностью легка и безоблачна. Каждому из нас на жизненном пути встречается множество трудностей, просто у каждого из нас они свои. И если вы на каком-то отрезке вашего жизненного пути уже прочли через нелегкую жизненную ситуацию, и вышли из нее без потерь или с потерями, но более мудрыми, это уже нешуточное дело! Скорее всего, вы намного сильнее, чем вам казалось раньше.

Но для того, чтобы полностью осознать собственную силу, вы вовсе не нуждаетесь в событии, меняющем всю вашу жизнь. Для этого достаточно чего-то совсем простого и давно привычного. И то, что вам достает сил и энергии воспитывать вашего ребенка каждый день, да при этом еще и справляться с непростой работой, доказывает, что вы сильнее, чем вам казалось, сильнее, чем вы могли бы себе представить.

Примите эту скрытую внутри вас силу, и научитесь любить свою несокрушимость и упорство.

2. Вы уникальны.

Загрузка...

 

Именно ваша уникальность делает вас теми, кто вы есть. Слишком часто мы смотрим на нашу индивидуальность и особенности, как на недостатки. Вместо этого вам стоит любить то, что делает вас непохожими на других, и что есть только у вас. Такого набора особенностей, черт характера и увлечений, больше нет ни у кого другого, и вы никогда не знаете, кто из окружающих вас людей втайне завидует чему-то, что вы считаете изъяном, и помехой на пути к совершенству.

Когда вы примете все ваши уникальные качества такими, какие они есть, вы со временем сможете реализовать весь ваш потенциал так, как вам никогда не удавалось сделать это раньше, и заодно стать намного увереннее в себе.

3. Вы талантливы.

Очевидные, явные таланты других людей легко распознать, и еще легче начать сравнивать себя с ними. Но делая так, вы можете ошибочно посчитать, что лишь потому, что вы неважный спортсмен, или не можете играть на каком музыкальном инструменте, у вас и вовсе нет талантов, которые вы бы могли предложить этому миру.

Но на самом деле не все так печально. На самом деле у каждого человека есть как минимум один талант, а зачастую намного больше! Порою мы путаем то, что нам хотелось бы уметь, и в чем хотелось бы разбираться с нашими настоящими талантами. Вполне возможно, вы просто пока не наткнулись на ваш истинный талант, или просто не поняли, насколько вы хороши в чем-то, что вы делаете уже сейчас!

Если вам кажется, что вы совершенно бесталанная личность, попытайтесь спросить об этом близкого друга или родственника – вполне возможно, они уже давно знают, в чем вы талантливы, и расскажут вам о таких ваших талантах, которые вы в себе раньше даже не подозревали.

4. У вас идеальное тело.

Загрузка...

 

Одно из самых больший препятствий к тому, чтобы возлюбить себя всем сердцем – наше собственное тело. Точнее, даже не так. То, как мы его воспринимаем. Слишком часто мы сравниваем себя с глянцевыми, прилизанными образами, которые мы видим по телевидению, в кино или на страницах модных журналов.

Мы чувствуем давление со стороны этих вылизанных до блеска образов, считая, что мы просто обязаны выглядеть определенным образом, и никак иначе, и понимая, что никогда не сможем соответствовать стандартам красоты тела, заданным обществом, начинаем себя не то что не любить, но даже слегка ненавидеть.

Прекратите. Нет, серьезно. То, как вы выглядите, и является идеалом красоты. По крайней мере, для вас. Каждая линия и изгиб на вашем теле абсолютно идеальны, потому что они уникальны, и они во многом определяют, кто вы. Ваше тело – всего лишь еще одно выражение вашей прекрасной индивидуальности.

Помните, больше ни у кого в целом мире нет такого же тела, как у вас. Примите и полюбите свое тело – оно у вас одно, и больше такого нет нигде.

5. Вы – любящий человек.

Люди, не ценящие и не любящие себя самих, часто делают это потому, что слишком заняты, выказывая просто невероятное количество любви другим людям! И это замечательно, как ни крути, и с какой стороны ни посмотри. Если вы так поступаете, это говорит о том, что внутри вас сокрыт практически неисчерпаемый источник любви, и, как правило, окружающие люди его очень даже замечают.

Подумайте о том, что другие люди могли бы сказать о вас и вашем характере, если бы их об этом спросили… или спросите их, если наберетесь достаточно смелости.

А еще подумайте вот о чем: раз уж вы делитесь таким количеством любви с другими людьми, почему бы не потратить ее часть на то, чтобы полюбить и себя? К тому же, на удивление, чем сильнее вы будете любить себя самих, тем больше у вас будет оставаться любви на всех остальных. Любовь, потраченная на себя, не исчезает бесследно, а возвращается сторицей.

6. У вас уникальный взгляд на мир.

Одна из самых лучших и важных причин любить себя всем сердцем – это ваш собственный уникальный взгляд на мир. И не только взгляд! Вы слышите музыку так, как никто другой. Вы видите цвета немного иначе, описываете вкус вашей еды не так, как все остальные, и позволяете своему воображению увлекать вас при прочтении хорошей книги в мир, недоступный больше никому. И поэтому вы можете сделать сознательный выбор смотреть на мир со светлой, позитивной точки стороны.

Вы воспринимаете весь мир, весь без исключения, через призму положительного восприятия. И если вы можете любить вашу жизнь, вы можете любить и себя самого, стоит лишь попробовать!

7. Другие люди любят вас.

Другие люди любят вас, беспокоятся о вас и заботятся о вас – даже если вы этого не замечаете, и не верите в это. Но на деле ваши близкие друзья и родственники, скорее всего, больше всех других хотят, чтобы вы перестали забывать о себе, и, наконец, полюбили себя.

Подумайте сами – если бы ситуация изменилась на свою полную противоположность, и кто-то, кто был вам совсем не безразличен, совершенно не любил себя, как бы это заставило вас себя чувствовать? Вот именно так сейчас, скорее всего, чувствуют себя самые близкие вам люди, когда думают о ваших отношениях с собою.

И потому, что другие люди любят вас, вы заслуживаете того, чтобы вас полюбил и самый важный человек в вашей жизни – вы сами. Более того, вы просто обязаны любить себя ничуть не слабее, чем любят вас другие люди, и так же сильно, как вы любите их в ответ.

 

Скорее всего, некоторые из изложенных в этой статье причин показались вам довольно очевидными, а о прочих вы раньше даже ни разу не задумывались. Но в любом случае теперь вы знаете несколько веских причин, по которым вам стоит начать любить себя больше и сильнее, и начать это делать прямо сейчас.

Что сказать еще? Вы заслуживаете собственной любви ничуть не меньше, чем все остальные люди, которых вы любите – а то и больше. Конечно, постараться возлюбить себя с той же силой, что и других, не так-то просто, и с первого раза это может не получиться, но если вы потрудитесь затратить на это нужные время и усилия, это может полностью изменить всю вашу жизнь.

Загрузка...

Источник

14 мудрых фраз обо всем на свете

0

14 мудрых фраз обо всём на свете

Загрузка...

 

Настоящий интроверт в первую брачную ночь хочет побыть один.

Нетрудно отдать жене всю зарплату. Труднее доказать, что это она вся.

Всего справедливее на свете был разделен ум: никто не жалуется, что его обделили.

После того как во всём мире во всех бедах стали винить русских, мы почувствовали себя немножко евреями.

Не спорьте с мужчиной… сами знаете, что будет по-вашему!

Никто так рьяно не учит других жизни как тот, кого она так ничему и не научила.

Чем тщательнее следишь за здоровьем, тем изобретательнее оно уходит от слежки.

Всех нас хранит Господь. Но срок хранения у всех разный.

Загрузка...

 

Незнание законов вселяет в нас уверенность, что они нас защищают.

Закончив приставания извинениями, можно обидеть любую женщину.

Настоящий мужчина нашего времени всегда делает первый шаг — лайкает фотку.

Камасутра — это пока единственный случай, когда нельзя сказать, что книга интереснее.

Если вас все посылают — не огорчайтесь: может, вам просто показывают выход из положения.

Если разговор не клеится, попробуйте обработать его спиртом.

Источник

Живите в удовольствие!

0
Загрузка...

Путешественница и художница Светлана Казина переехала в Горный Алтай около 20 лет назад в домишко без водопровода, теплого туалета и частенько без электричества. Она любит жизнь, живет с удовольствием. С помощью своей фотокамеры каждый день познает мир и удивляется его разнообразию. Прочитайте ее пост, которым поделились тысячи людей.

Народ‼ Людички дорогие мои! Давно хотела написать этот пост. Но раньше вы бы мне и не поверили, а сейчас — самое время! Да и вопросами меня закидали уже на эту тему.

Слушайте сюда внимательно!

1. Болезни приходят не от того, что экология плохая, вода грязная, еда пластиковая и движемся мы мало. Отнюдь! Это первое.

Болезни приходят не от того, что вы в городе или в деревне. Поверьте, человеческий организм — идеальная машина по адаптации к любым условиям и пище. Вот мы, селяне, не можем есть вашу городскую порошковую пищу, пить вашу воду и нюхать ваш воздух. Но не потому, что всё это грязное. А потому что другое. Непривычное нашему организму. А вы у нас в горах дрищете, пардон, от нашей родниковой и речной воды, от коровьего молока, баранины и остального, и от нашей высоты и давления ваши головы трещат как арбузы. Но (!) ни там и ни там — не плохо! Просто у нас среда обитания — разная. Вы — адаптированы здесь, а мы — там. В горах так же болеют, как и в городе, успокойтесь ))) А в городах так же есть долгожители.

2. Второе: если человек живёт в гармонии с природой, молится, медитирует, йогирует, ест пророщенные зёрна пшеницы, носит причёску под Иисуса или богиню Кали и жертвует детским домам, то это не означает, что он будет жить 100 лет и помрёт здоровым! Отнюдь! 

С чего вы взяли, что если жить на берегу моря в позе лотоса, то болеть не будешь? Если бы вы знали, сколько я похоронила друзей, которые вели исключительно здоровый образ жизни! ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ЗДОРОВЫЙ!!! Среди них спортсмены, врачи, целители и люди, круглосуточно работающие над своим духовным ростом. Некурящие, непьющие, нематерящие, они умирали от рака.

Вам никогда не понять, почему приходит болезнь. Прекратите заморачиваться понятиями «нельзя», «диета» и «грех». Это не удлинит вашу жизнь. Ибо болезнь не в теле, болезни — в голове!

Загрузка...

 

Поэтому просто ЖИВИТЕ В УДОВОЛЬСТВИЕ!

Всё делайте в удовольствие.

— Научитесь уже наконец есть то, что вам нравится, а не то, что полезно. Просто ешьте это, а не жрите.

— Не можете бросить курить? Не бросайте! Но курите не с угрызением совести, а с удовольствием. Бросать курить вообще не надо. Надо ЗАХОТЕТЬ не курить. А запрет — всегда работает наоборот.

— Бросайте к едрене фене нелюбимую работу или же учитесь получать от неё удовольствие, какая бы она ни была.

— Не ведитесь вы на призывы моды, времени, интернета и т.д… Не напяливайте на себя чужеродные и ложные образы высокодуховной личности. Невозможно грустно смотреть аккаунты соцсетей. Что ни Мариванна, то — «Зов Вселенной» или «Летящая радуга»! Что ни Палпалыч, то «Святогор разящий» или «Око справедливости». Что ни стена, то череда картинок с третьим глазом, инь-янами и мандалами. Что ни аккаунт, то перечень афоризмов лам, прорицателей, старцев, внезапно поумневших актёров и никогда не существовавших мудрецов. Посмотришь и думаешь: как я ваще сюда попала, к таким высокодуховным личностям? Ей богу, иной раз блевать тянет от таких «высокодуховных» аккаунтов, за которыми на самом деле сидят обычные люди, как все, с прыщами, кариесом, изжогой, соседями, родственниками, несчастной любовью и т.д… Будьте такими, как есть! Будьте самими себями!)))

— Займитесь тем, чем хотели и мечтали заниматься с детства. Освойте гитару, пианино, вокал, горные лыжи, акварель, мозаику, глину и т.д. Нет людей, не обладающих творческими задатками, это я вам как художник говорю. Не мечтайте о мотоцикле, а купите его! Не копите мЕчты, они тухнут и гниют в закоулках мозга!

Всегда мечтали в горы, а паритесь в офисе? Идите в горы! Живёте а горах, а хочется париться в офисе? Идите в город! ))) ВСЁ В ВАШИХ РУКАХ!

 

— Нравится уединение? Уединяйтесь в удовольствие. Боитесь одиночества? Идите к людям)))

— Находите радость и удовольствие во всём. Даже в том, где, казалось бы, этого быть не может.

— И главное: люди, образ жизни должен быть не здоровым, а СЧАСТЛИВЫМ!

И вообще, я щас открою вам важнейшую тайну жизни и самогО смысла жизни: смысла жизни нет! )))

Есть просто Жизнь. Утро, день, вечер, ночь и снова утро. Есть планета, люди, растительный и животный мир. Будни и праздники. Счастье и беда. И есть Смерть. И она приходит в любое время, в любом возрасте. Так есть ли у вас время на то, чтобы жить чужими мечтами, навязанными идеями и общественными нормами?

Живите в удовольствие и не ищите причин заболеваний и смертей средь родственников и артистов. Этого нам не дано понять. Но дана Жизнь. И её надо прожить в Радость. Не мешая радоваться другим. И даже помогая)))

Ну, если вам так нравится искать смысл жизни, то считайте, что он в этом и есть — жить в радость.

PS: всё это вовсе не означает, что находиться в поиске и быть ищущим — плохо. Нет. Если это вам в радость, то на здоровье))) Но те же мои друзья, родственники и чужие люди, умирая, признавались мне: «Вот я всю жизнь что-то искал, что-то делал, куда бегал, а самое главное было под носом. Любимые люди. И всё, что я хотел с ними сделать, я уже не сделаю никогда…»

Загрузка...

 

Народ, всё это я написала потому, что получила много вопросов на эту тему. Вы лучше не спрашивайте меня, ибо мои взгляды на жизнь весьма своеобразны и вряд ли вам понравятся))) Не разочаровывайтесь)))… Хотя, если честно, мне пофиг… Мне всегда есть чем заняться. Мне, как говорится, жизни не хватит воплотить все свои идеи и желания… Но я постараюсь))) Это же — Моя Жизнь.

Умоляю, не забудьте: счастье не в селе или городе, не в горах или на равнине, оно В ГОЛОВЕ! Живите как хочется и не сравнивайте своё счастье с другим. Всё равно ВАШЕ счастье никто не поймёт))) Если бы не было оценивания и сравнения счастья, религий и ценностей, не было бы и войн…

Источник

«В наши трудные времена…» Наум Коржавин

0

Наум Коржавин. «В наши трудные времена...»

Загрузка...

 

В наши трудные времена
Человеку нужна жена,
Нерушимый уютный дом,
Чтоб от грязи укрыться в нем.
Прочный труд и зеленый сад,
И детей доверчивый взгляд,
Вера робкая в их пути
И душа, чтоб в нее уйти.

В наши подлые времена
Человеку совесть нужна,
Мысли те, что в делах ни к чему,
Друг, чтоб их доверять ему.
Чтоб в неделю хоть час один
Быть свободным и молодым.
Солнце, воздух, вода, еда —
Все, что нужно всем и всегда.

И тогда уже может он
Дожидаться иных времен.

1956

Загрузка...

Величайший признак успешности, который сводиться к одному слову

0

Генеральный директор компании Berkshire Hathaway Уоррен Баффетт редко ошибается, особенно если речь идет об инвестициях и инновациях. Мудрые советы «оракула из Омахи» применимы к целым индустриям, поколениям и даже культурам.

Хотя его мудрость и является лишь выражением здравого смысла, но она всегда бьет прямо в цель, как, например, одно из его выражений:

«Если вы доживете до моего возраста и никто не скажет о вас доброго слова, то не имеет значения, сколько денег у вас на счету, потому что ваша жизнь была сплошной катастрофой».

 

Именно эти слова Баффетт однажды сказал группе студентов Технологического института Джорджии, когда они попросили его дать свое определение успеха. С вашего позволения я дополню сказанное им, объяснив, почему успех не зависит от богатства, власти, славы и количества дорогих игрушек, которые вы накопили за свою жизнь.

Баффетт измеряет успех одним единственным словом — любовь.

А еще Баффетт поделился со студентами следующей не менее глубокой порцией мудрости (приготовьтесь, потому что сейчас ваша челюсть отвалится):

«Если вы доживете до моего возраста, то в конечном итоге будете измерять свою успешность тем, сколько людей среди тех, любви которых вы хотели добиться, любят вас на самом деле».

Загрузка...

 

Это цитата из биографии Баффетта «Снежный ком: Уоррен Баффетт и дело всей жизни», написанной Элис Шредер.

Я знаю многих людей с огромным достатком. Они устраивают званые обеды, а их именами называют больницы. Вот только никто в мире их не любит. И это важнейший критерий того, как вы прожили свою жизнь.

Проблема любви заключается в том, что ее нельзя просто купить. Купить можно секс или приглашение на тот же званый обед. Но единственный способ заставить кого-то вас полюбить – быть добрым. А это очень раздражает, если у вас много денег. Вам кажется, что достаточно выписать чек, купив любовь за миллион долларов. Но так не бывает. Чем больше любви вы даете миру, тем больше ее к вам возвращается.

Небольшое уточнение: самый важный урок и «самый главный тест» на то, что жизнь была прожита хорошо, не имеют ничего общего с деньгами, и полностью зависят только от самой могущественной человеческой эмоции – любви. И не сомневайтесь в этом.

Будучи третьим самым богатым человеком в мире, 88-летний Баффетт жил и продолжает жить в соответствии с принципом филантропии под названием «Клятва дарения». А он предполагает пожертвование самыми богатыми людьми на планете значительной части своего богатства на благотворительные цели.

 

Если вернуться к сути вопроса, задумайтесь вот над чем: как часто простые сотрудники, лидеры, руководители и предприниматели с большими идеями живут по принципу «чем больше любви вы даете миру, тем больше получаете ее взамен»? Или, другими словами, что именно вам необходимо сделать, чтобы вас настолько сильно полюбили окружающие, что когда вы уйдете в мир иной, люди расщедрятся на слова восхищения в ваш адрес?

Предполагаю, что есть несколько способов (пускай даже и абсолютно нелогичных) привести такую любовь «в действие», если вы на это отважитесь:

1. Думать и действовать бескорыстно, не ожидая ничего взамен.

Законы любви носят взаимный характер, но кому-то всегда приходится сделать первый шаг. Так почему это будете не вы? Если мы первыми проявляем любовь, будь то подбадривающие слова коллеге, помощь в развитии сотруднику, находящемуся в вашем подчинении, или наполнение чужой работы смыслом и целью, эта любовь возвращается к нам в виде уважения, восхищения и доверия.

2. Культура любви.

Баффетт сказал: «Я люблю каждый день. То есть, я танцую и работаю только с теми людьми, которые мне нравятся. В мире нет работы лучше, чем управлять компанией Berkshire, и я считаю себя счастливчиком, что нахожусь именно здесь».

Работа может быть скучной и рядом с токсичными личностями, но лучшие бренды в мире – это те места, где люди любят приходить на работу, потому что их лидеры выражают по отношению к сотрудникам любовь, а культура вокруг преисполнена позитива и воодушевления.

Какое бы выражение вам ни было больше по душе – «главенствует культура» или «культура съедает стратегию на завтрак» – доказательства говорят сами за себя: если вы разделяете с людьми одинаковые ценности, этические правила поведения, убеждения и нормы, каждый отдельный участник коллектива обладает уникальной возможностью дарить и принимать любовь без страха. В итоге это создает высокоэффективную компанию, которая привлекает к себе других людей с аналогичным мировоззрением.

Загрузка...

 

3. Живите по Платиновому правилу.

Все мы знакомы с общеизвестным Золотым правилом: «Относитесь к другим так, как вы хотите, чтобы относились к вам». Но Платиновое правило выводит данный принцип на совершенно новый уровень любви: «Относитесь к другим так, как они хотят, чтобы к ним относились».

Автор книги The Art of People Дейв Карпен говорит о Платиновом правиле следующее: «Золотое правило, при всем своем величии, имеет определенные ограничения, поскольку все люди и ситуации разные. Но если вы следуете Платиновому правилу, то можете быть уверены, что делаете именно то, что хотят другие люди, и тем самым заверяете себя в положительном исходе».

Без сомнений, это имеет прямое отношение к вашей способности демонстрировать уровень своего эмоционального интеллекта и склонность к эмпатии – той недооцененной лидерской силы любви, при которой вы можете посмотреть на мир или ситуацию с точки зрения другого человека.

4. Заниматься тем, что вы любите.

В завершение хотелось бы привести последнюю цитату от Уоррена Баффетта:

«В мире бизнеса самые успешные люди те, кто занимаются любимым делом».

Задумайтесь над этим. Большинство людей принимают свою неплохую зарплату и комфортные условия труда как данность, даже если их работа им не нравится, и они предпочли бы заниматься чем-то другим – тем, что им действительно по душе.

Занятие любимым делом является решающим фактором человеческого счастья. Но что более важно, главным приоритетом должно стать определение того, что именно нам нравится. Это и есть первый шаг на пути к счастью.

Загрузка...
Источник

12 признаков того, что ты попусту тратишь свою жизнь

0

Тратишь свою жизнь впустую? Stop! Сейчас же ликвидируй эти 12 симптомов пустой жизни и начни жить по новой!

12-simptomov-chto-vy-tratite-svoju-zhizn-vpustuju
Загрузка...

Ну вот, вспомните сейчас свои детские мечты!

Хватит улыбаться, мы будем сегодня говорить о серьезных вещах.

А теперь посчитайте, какие из ваших детских мечтаний стали реальностью.

Загрустили? Не стоит!

Главное – вовремя осознать, что ваша действительная реальность катится не тем путем, который вы выбрали, и не стоит бояться изменить свою жизнь к лучшему!!

Если вы понимаете, что много времени тратите впустую, это хорошо.

Но есть определенная категория людей, которые ни за что не согласятся с подобным диагнозом, а значит – и не смогут улучшить свою судьбу.

Диагноз точен и обжалованию не подлежит!

Есть у меня однокурсница, зовут ее Марина.

В группе она имела прозвище Шалтай-Болтай.

Она действительно напоминала попрыгунчика, который нигде долго не задерживался, ничем особо не увлекался.

Загрузка...

И обиднее всего, что Маринка была девушкой красивой и неглупой, сессии сдавала, несмотря на то, что толком не готовилась, память имела отменную.

И если бы чуть-чуть упорства, то легко бы училась на одни пятерки.

У мальчишек она тоже пользовалась одним успехом, но длительных отношений ни с кем не могла построить (да, что там длительных, вообще – никаких!)

Мы не особо вмешивались, хотя и не понимали, как человек может так жить: вообще без идей и целей!

Помочь решила лучшая подруга Марины – Наташа.

Скажу сразу, что помощь закончилась ссорой и разрывом дружеских отношений.

Марина категорически была не согласна, что она тратит жизнь впустую, и обвинила Наташу в зависти.

Но настоящим шоком для Марины оказалось одно из практических занятий, на котором мы проходили тестирование под названием: «На сколько % ты используешь свой потенциал?»

Результат однокурсницы был равен практически 0.

Марина попробовала оспорить конечные результаты, но преподавательница была непреклонна и посоветовала студентке перестать растрачивать свою жизнь непонятно на что, иначе для нее, как в той басне о стрекозе, все плачевно закончится.

12 симптомов пустой жизни

Загрузка...

 

Я не знаю, как сложилась судьба Марины после окончания института – мы потеряли связь.

Вот не могу сказать, прислушалась ли она к советам преподавательницы и поняла ли с чего нужно начинать для изменения своей жизни…без понятия!

Зато я точно знаю, что готова побороться за судьбу своих читателей.

Сейчас я приведу 12 симптомов того, что вы проживаете свою жизнь впустую:

1 — Зависимость от социальных сетей.

Зайти проверить почту, бегло просмотреть ленту новостей или порадоваться за друзей, которые поделились фотографиями отдыха с Египта, – нормально, но просиживать в соцсетях по 12 часов в день – преступление против себя.

2 — Растрачивание своего времени на глупости.

Вы гордитесь, что незарегестрированы ни в одной социальной сети, но при этом не покидаете сайты, где пишут сплетни о знаменитостях или сутками смотрите глупые сериалы?

Я вас розачарую: вы тоже тратите жизнь впустую.

3 — Вы держите свой мозг на голодном пайке.

Ежедневно ваш мозг должен получать пищу в виде полезной информации.

В нужный момент вы всегда сможете воспользоваться сохраненной информацией.

Но как быть, когда жесткий диск забит ток-шоу, боевиками и мыльными операми?

Есть решение!

Загрузка...

 

4 — Вы постоянно жалуетесь.

Поплакаться другу или маме в жилетку иногда тоже полезно, но рассказывать обо всех своих проблемам окружающим (даже случайным попутчикам в транспорте) – ненормально!

Прекратите ныть и сделайте что-то, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.

5 — У вас ежедневно плохое настроение.

Да, мы расстраиваемся, если случается что-то плохое.

Но если вы уже с утра просыпаетесь злой, от вас веет нервным напряжением, то нужно искать причину и ликвидировать ее.

Самая распространенная причина – недовольство своей жизнью.

6 — Вы плывете по течению.

Знакомство с новыми людьми, смена работы, первое свидание и прочие ситуации за кругом вашего комфорта вызывают у вас панический ужас?

Если вы так и будете прятаться за стенами своей зоны комфорта, то рискуете пропустить много интересного.

7 — Вы сорите деньгами.

Побаловать себя незапланированной покупкой, чтобы поднять настроение, – не преступление.

Но если вы тратите все заработанные деньги на ненужные вам вещи, то рискуете остаться у разбитого корыта в случае увольнения или других форс-мажоров.

Загрузка...

 

8 — Вы не любите себя.

Проще говоря – мало спите, не заботитесь о своем здоровье, позволяете себе выглядеть неухоженной, игнорируете походы в спортзал, наев лишние килограммы и т.д.

Бери себя в руки!

9 — Вы живете сегодняшним днем. 

Люди, которые не планируют свое будущее, никогда не смогут достичь успеха.

10 — Ваш круг общения – сплошные неудачники.

Конечно, нельзя выбирать друзей из корыстливых побуждений, но и тяга к пьяницам, лентяям, нытикам приведет к тому, что скоро вы станете одним из них!

11 — Вы страдаете комплексом неполноценности.

Вот сколько вам лет?

Страдать от того, что у вас маленькая грудь или длинный нос в 15 лет – еще куда не шло, но в 30 лет – это уже серьезные психологические проблемы.

Прочь сомнения!

Вы достаточно умны и красивы, чтобы достичь успеха.

Избавляйтесь от своих комплексов раз и навсегда!

Загрузка...

 

12 — Вы выбрали не свою профессию.

Если ежедневный поход на работу для вас пытка, то, занимаясь ненавистным делом, вы не достигните успеха.

Никогда не поздно сменить профессию и заниматься тем, чем нравится!

И в заключении,

хочу порекомендовать вам послушать

интересные слова из песни Андрея Миронова!

Задумайтесь и начните наконец-то что-то делать!

Если вы диагностировали у себя хотя бы 3 признака из 12, то это тревожный звоночек, что пора что-то менять в своей жизни.

Хватить растрачивать ее на всякий бред.

Загрузка...

 

Источник

Recent Posts